【離島診断】あなたにぴったりの島はどこ？理想のリゾートバイトを叶えよう
耳を澄ませば、波の音や、風にそよぐ木の葉の音が心地よく響く。
休日はビーチで、木陰にレジャーシートを広げて読書をして、時にはのんびりお昼寝……。
そんな、のどかで穏やかなスローライフを離島リゾバで叶えませんか？
すぐできる【離島診断】で、自分にぴったりの島を見つけて、理想の暮らしをスタートしましょう！
リゾートバイトができる離島はどこ？
日本には14万を超える離島があり、そのうち人が定住しているのは417島（※）とされています。
その中でも、リゾバができる求人はおよそ20～25島。時期によって求人がない場合もあるため、この数字はあくまで目安になります。
※国土交通省の資料「日本の島嶼の構成」（令和7年4月1日現在）
リゾバができる主な離島
ここからは、求人の数が多く募集が出やすい21島を紹介します。
私に合うのはどこ？今すぐできる【離島診断】
次の設問に答えて、あなたにぴったりの離島（リゾートバイト先）を診断してみましょう！
Q「離島では、暮らしやすさを重視する？」
暮らしやすさを重視する【フローチャートA】
不便さを楽しむ【フローチャートB】
離島一覧
①屋久島 / 鹿児島県
東京23区とほぼ同じ面積で、巨木の原生林が生い茂る自然豊かな島。
縄文杉や苔むす森（白谷雲水峡）など登山のイメージが強いですが、じつはダイビングスポットも豊富！
コンビニはありませんが、スーパーや飲食店、病院もあり、生活に便利な環境です。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★★ | ★★☆ |
エリア担当・Iさん
白谷雲水峡、モッチョム岳、縄文杉までのトレッキングなど登山を楽しみたい方におすすめです。またダイビングスポットもあるため、マリンスポーツも楽しめますよ！
②五島列島（福江島） / 長崎県
150余りの島から構成される五島列島。その中でも福江島は最大の島で、隠れキリシタン関連の世界遺産や、遣唐使ゆかりの史跡が残されています。
また釣りの聖地と呼ばれるほど、魚の種類が豊富。時期によっては、沖でイルカやクジラに出会えますよ！
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★★ | ★★☆ |
エリア担当・Iさん
五島はTHEリゾート地というような離島ではなく、昔ながらの島のためゆっくり過ごしたい人におすすめ。島の人と仲良くなることもあるようで、出戻りされる方もいます。
③淡路島 / 兵庫県
瀬戸内海に浮かぶ最大の島。
一年を通して温暖な気候で、四季折々の草花が見られる公園やテーマパークがあります。
また「国生みの聖地」であり、神話に登場する神社や伝承に関連したスポットも見どころです。
神戸市や四国と橋でつながっているため、休日は小旅行も楽しめます！
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★★ | ★★★ |
エリア担当・Sさん
遊園地や自然をテーマにしたテーマパークがあり、おしゃれなカフェも多く色んな方が来られます。アクティビティは、パラセーリングやジェットボートなどが体験可能です！
④利尻島 / 北海道
日本最北端の街・稚内より、さらに西に浮かぶ島。
島中央には日本百名山の1つ「利尻富士」がそびえ、トレッキングが楽しめます。夏は高山植物が色鮮やかに咲き誇り、山頂からは360度のパノラマ絶景をのぞめますよ！
市街地にはスーパーや医療機関があり、暮らしやすい環境です。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★★ | ★★☆ |
エリア担当・Sさん
利尻富士はトレッキングコースが豊富で、初心者から上級者まで楽しめます。山頂からは礼文島やサハリンまで見渡せますよ！夏には色鮮やかな花々が咲き誇り、登山道を彩ります。
⑤小豆島 / 香川県
瀬戸内海で2番目に大きな島で、オリーブ栽培で有名です。
海の中に道が現れるエンジェルロードや、日本三大渓谷美の1つ寒霞渓といった自然の景勝地が見どころ。
映画『魔女の宅急便』のロケ地で、キキになりきって空を飛んでいるような写真が撮れるフォトスポットがあります。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★★ | ★★★ |
エリア担当・Sさん
カフェや飲食店が多く観光名所も多いため、アクティブでない人でも十分楽しめます！寒霞渓、二十四の瞳館、小豆島オリーブ公園、エンジェルロードが有名です。
⑥宮古島 / 沖縄県
サンゴ礁の隆起でできた島で、ミヤコブルーと呼ばれる紺碧の海が魅力。
とくに東洋一といわれる与那覇前浜ビーチや、八重干瀬のシュノーケリングが有名で、マリンアクティビティを楽しみたい方におすすめです。
市街地には24時間営業のスーパーや、ファーストフード店、コンビニがあり、生活に困ることはありません。
エリア担当者・Tさん
シュノーケリングやダイビング、洞窟ツアーなどマリンアクティビティが充実！ 海の見えるカフェや土産店、体験施設（サトウキビ収穫・雪塩）もありますよ！
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★★ | ★★☆ |
⑦奄美大島 / 鹿児島県
亜熱帯気候で、一年を通して温暖な島です。日本で2番目に大きいマングローブ原生林が広がり、カヌーやカヤックで大自然をめぐるツアーが人気。
ビーチも豊富で、海水浴やマリンアクティビティが楽しめます。
奄美市（名瀬）エリアには、大手スーパーやドラッグストア、病院、娯楽施設があり、生活環境は充実しています。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★★ | ★★☆ |
エリア担当・Iさん
島全体を通して自然が豊かなエリアです！車があれば買い物や病院は行きやすい距離にあります。
⑧石垣島 / 沖縄県
八重山諸島の玄関口であり、周辺の離島をめぐれる石垣島。
透明度の高いエメラルドグリーンの海が広がり、マンタやウミガメと一緒に泳げます。
屋良部岳や野底岳など、島を一望できる山々がありトレッキング派にもおすすめです。
島南西部の市街地には、大型スーパーやファーストフード店、病院などの医療機関、娯楽施設が充実しており、生活に不便しない環境です。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★★ | ★★★ |
エリア担当者・Tさん
島全体を通して観光スポットやおしゃれなカフェが沢山あり、レンタカーを利用して観光を楽しめます！石垣島を拠点に他の離島巡りをすることもできますよ！
⑨伊豆大島 / 東京都
都内から高速船で2時間かからずに行ける、伊豆諸島最大の島。
島の中心には活火山の三原山がそびえ、黒い火山岩で覆われた裏砂漠など、独特な景観が見られます。
温泉も豊富に湧き出ており、日帰り入浴施設も充実！
夕陽をのぞめるオーシャンビューや、星空の露天風呂が楽しめます。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★☆ | ★★★ |
エリア担当者者・Aさん
もちろん海も楽しめますが、伊豆大島は島全体が活火山なのでトレッキング派におすすめしたいです！深さ200メートルほどある大きな噴火口も見ることができ、迫力満点！散策のあとは三原山温泉でくつろぐのもおすすめ。
⑩八丈島 / 東京都
八丈富士と三原山という2つの火山がくっついて形成されたひょうたん型の島。山手線の内側ほどの広さで、1時間もあれば車で一周できるくらいコンパクトな環境です。
原生林を歩くトレッキング、ウミガメと一緒に泳ぐダイビング、冬にはホエールウォッチングが楽しめます。
また温泉施設が5ヶ所あります。オーシャンビューはもちろんのこと、秋冬はクジラが見えたりすることも！
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★☆ | ★★★ |
エリア担当者・Aさん
ローカルな飲食店が多いですが、おしゃれなカフェもいくつかあります！また八丈島産のお魚はスーパーで安く手に入り、ボリューミーで満足感◎との声も
⑪西表島 / 沖縄県
島の9割がジャングルに覆われている西表島。
イリオモテヤマネコをはじめとする希少生物の宝庫で、世界自然遺産にも登録されています。
亜熱帯の森を楽しむツアーが豊富で、カヤックでめぐる国内最大級のマングローブ林、沖縄県最大の落差を誇るピナイサーラの滝や、マリユドゥ・カンビレーの滝を目指すトレッキングなど、山派の人にもおすすめ。
すぐ隣の由布島まで水牛車で渡る、島めぐりも人気です。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★☆ | ★★★ |
エリア担当者・Tさん
ダイビング・シュノーケリング・カヌー・SUP・トレッキング・ケイビングクルージング・ナイトツアー（ホタル、星空）など、多種多様なアクティビティが目白押しです！
⑫宮島 / 広島県
瀬戸内海に浮かび、世界遺産の「厳島神社」の御神体でもある宮島。
島内には500頭ほどの鹿が生息し、観光客で賑わうメインストリートを悠々と歩いたり、木陰で休んでいたり、日常風景になじんでいます。
観光は厳島神社がメイン。寺社仏閣のほかにも、瀬戸内海を一望できる弥山や、小さな水族館があります。
陸地までは、フェリーで10分ほど。JRの駅が近く、広島市街へ気軽に遊びに出かけられます。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★☆ | ★☆☆ |
エリア担当者・Wさん
島からフェリーで10分足らずで、JR「宮島口」駅がある港に着きます。中心部まで電車で約30分なので、休日は広島観光を楽しむのもおすすめ。
⑬礼文島 / 北海道
日本最北の離島で、およそ300種類の花々が自生する「花の浮島」として有名です。
島を縦断するトレッキングコースが複数あり、ヒグマやヘビが生息していないことから安心して楽しめます。
珍しい固有種の高山植物レブンアツモリソウや、サハリン（ロシア）が見えるスコトン岬、海の底が透けて見える澄海岬など、見どころも満載です！
海鮮物も豊かで、GW～夏にかけてウニが旬を迎えます。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★☆ | ★★★ |
エリア担当者・Aさん
トレッキング以外にも観光スポットがあるので、登山派ではない人にもおすすめです。また海産物が豊富なので、ウニはもちろん、「ホッケのちゃんちゃん焼き」もぜひ味わっていただきたい！
⑭神津島 / 東京都
伊豆諸島のほぼ中間にあり、海と星空が美しい離島。「星空保護区」に認定されており、夏の大三角に冬のオリオン座、流星群など、天然のプラネタリウムが広がります。
自然の岩場を利用した露天風呂があり、星空を見上げながら温泉を楽しめるのも神津島ならでは。
島中央には天上山がそびえ、一年を通して四季折々の花々が咲くことから「花の百名山」に選ばれています。
天上山トレッキングだけでなく、シュノーケリングやダイビング、釣りなど、マリンアクティビティも充実！
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★☆ | ★☆☆ |
エリア担当者・Aさん
透明度の高い海と星空ツアーなどが有名です！赤崎海岸の遊歩道に飛び込み台が設置してあり、海にダイブ！が楽しめます。夏でも天の川が楽しめ星空ツアーなども盛んです。
⑮三宅島 / 東京都
山手線の内側とほぼ同じ大きさで、島全体が1つの火山体からなる三宅島。
溶岩流の上を歩ける火山体験遊歩道があり、昭和後期の噴火で埋没した校舎がそのまま残されています。
海水浴やダイビング、隣の御蔵島まで漁船で向かいドルフィンスイムが体験できます。
また黒潮が流れこむことから、キンメダイやクロマグロ、カンパチなど季節ごとに多様な魚が狙えるため、釣り人にも人気です。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★☆ | ★★☆ |
エリア担当者・Aさん
御蔵島に生息する野生イルカと会える「船上ウォッチング」、一緒に泳げる「ドルフィンスイム」がおすすめ（3月～11月くらい）！ 釣り好きの方にもぴったりな島で、多くの種類・大物も狙えるとか。
⑯与那国島 / 沖縄県
日本の最西端に浮かび、天気が良い日は台湾がみえる国境の島です。
フジテレビ系ドラマ『ドクターコトー診療所』のロケ地で知られ、ドラマで登場した建物がそのまま残されています。
紺碧の海と、断崖絶壁に囲まれたユニークな地形には、日本在来馬であるヨナグニウマが生息しています。島のあちらこちらで、自由に草を食む姿に癒されること間違いなし！
またダイビングが盛んで、海底遺跡と呼ばれる巨大な岩の構造物や、ハンマーヘッドシャークの群れが見られます。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★☆ | ★★☆ |
エリア担当者・Nさん
自然たっぷりの島で、スタッフさんからの満足度も高いです！海はめちゃくちゃ綺麗ですし、綺麗な星空も魅力です。 与那国島という島は世界観を変えてくれる島なので、ぜひ人生に一度は立ち寄ってみてほしい島です！
⑰久米島 / 沖縄県
「球美の島」と讃えられ、島全域が県立自然公園に指定されている自然豊かな島。
海にぽっかりと現れる白浜の島（ハテの浜）や、日本の渚100選にも選ばれたイーフビーチなど、穏やかで美しい海景色に癒されるスタッフさんも多いとか。
もちろん、見どころは海だけではありません。
島一面を見渡せる宇江城岳トレッキングや、断崖絶壁のビュースポット比屋定バンタ、天然記念物のクメジマホタルを見に行くナイトツアーなど、マリンアクティビティ以外の楽しみもあります。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★☆ | ★☆☆ |
エリア担当者・Nさん
とにかくきれいな海が久米島の良さです！グラスボートで ハテの浜まで行って観光や、イーフビーチを散策したり、ビーチでシュノーケリングもおすすめ。綺麗な海と、のんびりした雰囲気に癒されるスタッフさんも多いですよ。
⑱慶良間諸島 / 沖縄県
大小30余りの島があり、那覇から日帰りでいける離島です。
ケラマブルーと呼ばれるサンゴ礁の海が魅力で、ダイビングやシュノーケリングを楽しめます。ウミガメと一緒に泳げる渡嘉敷ビーチや、真っ白でサラサラした砂浜が続く阿波連ビーチが人気。
ザトウクジラの繁殖海域で、冬場はホエールウォッチングが見どころ。クジラとの遭遇率は90%以上といわれています。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★☆ | ★☆☆ |
エリア担当者・Wさん
ケマラブルーと呼ばれる透明度の高い海が非常にきれいで、マリンアクティビティが盛ん。那覇（泊港）から高速船にて最短30分で向えるので、日帰りの海外観光客も多いですよ！
⑲小浜島 / 沖縄県
サンゴ礁の海に、サトウキビ畑と牧草地が広がるのどかな島。NHK連続テレビ小説『ちゅらさん』のロケ地で知られています。
4～5時間あれば、自転車で一周できるほどの広さ。信号は1つもないものの、野生動物や、放牧中のヤギやウシが横断することもあるので注意が必要です。
島には小さな個人商店が1つと、地元の飲食店が数軒あるのみ。昔ながらのローカルな島暮らしを体験した人におすすめです。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★☆☆ | ★☆☆ |
エリア担当者・Tさん
綺麗な海に囲まれたエリアで、ダイビングやシュノーケル、釣りを楽しめます。島の飲食店では地元の方と交流ができるので、ローカルな島暮らしを体験したい人にぴったり！
⑳伊江島 / 沖縄県
沖縄本島北部より、フェリーで30分の離島です。
サンゴ礁に囲まれた美しい海が魅力で、シュノーケリングやダイビング、SUP、海を歩くホーストレッキングが楽しめます。
烏帽子のような形をした、伊江島タッチュー城山（グスクヤマ）が島のシンボル。山頂からは島全体を見渡せるほか、慶良間諸島や沖縄本島をのぞめます。
例年4月下旬には「ゆり祭り」が開催され、100万輪の真っ白なテッポウユリが海岸に咲き誇ります。
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★★☆ | ★☆☆ |
エリア担当者・Nさん
伊江島の周辺はサンゴ礁が綺麗なエリアで、シュノーケリングやダイビングがオススメです。
㉑初島 / 静岡県
熱海温泉からフェリーで30分、首都圏からもっとも近い離島です。
島を周遊する遊歩道が整備されており、ゆっくり歩いても1～2時間で一周できる広さ。海の神様を祀る神社や初島灯台、富士山がみえる展望スポットなどがあります。
釣り人に人気で、イシダイやメジナ、ブリ、カサゴなど、多種多様な魚と出会えます。ダイビングも盛んで、初心者から上級者まで楽しめます！
| 生活環境 | 観光度 |
|---|---|
| ★☆☆ | ★★☆ |
エリア担当者・Hさん
観光スポットは少ないですが、ダイビングや船釣り体験ができます！人が多くないので、のどかな雰囲気が好きな人におすすめです。
▼生活環境
| 評価 | 定義 |
|---|---|
| ★★★（3） | スーパー、コンビニ、ドラッグストアあり。総合病院、郵便局、銀行窓口あり。 |
| ★★☆（2） | ローカルスーパーや商店あり。診療所あり。ATMは郵便局のみ。 |
| ★☆☆（1） | 個人商店のみ。診療所なし、医療対応は本土頼み。 |
▼観光度
| 評価 | 定義 |
|---|---|
| ★★★（3） | ビーチや景勝地など観光スポットが豊富。海が見えるカフェやお土産ショップも充実。島内移動はバス、タクシー、レンタカーを利用できる。 |
| ★★☆（2） | 自然景観やビーチなど、いくつか観光スポットあり。ローカルな飲食店が中心で、観光客向けのお店は少ない。移動はレンタルサイクルや徒歩がメイン。 |
| ★☆☆（1） | 観光スポットはほぼなく、自然の景色を楽しむのみ。ローカルな飲食店のみで、娯楽施設なし。静かな環境を楽しみたい人向け。 |
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