「吊り橋効果って恋愛に使えるの?」
と疑問に思っている人は多いと思います。
本記事では、恋愛に効果がある吊り橋効果の仕組みをわかりやすく解説。
注意すべきポイントや、スリル満点の日本の吊り橋もご紹介します。
吊り橋効果とは?

吊り橋効果とは、恐怖や不安を感じる状況で出会った相手に恋愛感情を抱きやすくなる現象のことです。
例えば、パニック・アクション映画では、主人公の男女がピンチに陥り、協力して危機を乗り越えるうちに恋に落ちる展開がよくあります。
これは、吊り橋効果を活かした演出の一つといえるでしょう。
この吊り橋効果は心理学者が実施した実験に由来し、その後心理学や恋愛に関する話題で広く知られるようになりました。一体どのような実験だったのか、次の章で詳しくみていきましょう。
吊り橋効果はどんな実験?

吊り橋効果の実験を行ったのは、カナダの心理学者ダットンとアーロンです。
ドキドキを誤認識する?実験の目的
人が緊張や恐怖を感じる時に心拍数が上がると、そのドキドキを「目の前にいる人への好意」や「恋愛感情」と勘違いするのではないかという仮説を立てて実験しました。
心拍数の上昇などが、気持ちの変化にどのような影響を与えるのかを明らかにするためです。
吊り橋を使った実験内容
一つは高さ70mある揺れる吊り橋、もう一つは安定したコンクリートの橋で実験を行いました。
それぞれの橋を渡った男性に、大学院生の女性が簡単な実験に協力してほしいと伝えます。「実験結果が知りたかったら連絡して」と男性に電話番号を渡し、その後男性が女性に電話をかけたか返答率を調べました。
気になる実験結果
実際に揺れる吊り橋を渡った男性は、安定したコンクリートの橋を渡った男性と比べて、返答率が約3倍も高い結果となりました。
以下の表をご覧ください。
揺れる吊り橋 | 33人中9人が電話した (返答率:27%) |
安定した橋 | 23人中2人が電話した (返答率:9%) |
越智啓太.『恋愛の科学』.実務教育出版.2015 pp.132-136
実験結果から、ある程度のスリルと極度の緊張感があれば恋愛感情を抱きやすくなる可能性があることがわかりました。
吊り橋効果の落とし穴

前述したように、個人差はあるものの、極度の緊張状態では恋愛感情を抱きやすくなる傾向があるようです。
しかし、実験内容は大きな欠点が2つあります。次の章で詳しくみていきましょう。
相手にとって魅力的な女性にしか効果がない!?
一つ目の欠点は身なりを整えた"容姿端麗な女性"でしか実験を行っていなかった点です。
この実験の協力者とはタイプの違う女性で実験をしていないため、男性がすべての女性に対して誤認識するとは限らない、という指摘がされました。
結局、容姿が魅力的な人にしか効果がないのでしょうか?
ここからは筆者の見解になりますが、実験は協力者の女性と男性が初対面で、少し会話を交わしただけでした。
初対面では相手の内面を知る機会が少ないため、どうしても見た目の印象が強く影響します。
しかし、好みは人それぞれなので「容姿端麗な人にしか効果がない」とは言い切れないのでは、と思います。また、協力者が知り合いや友達だったらまた違う結果になったと思われます。
何を怖いと思うのかは人それぞれ
吊り橋効果は、恐怖や適度な緊張感を恋愛感情と勘違いしてしまうこと。
しかし、何に怖さを感じてドキドキするかは人によって異なります。
例えば、高所恐怖症の人にとっては高い場所が苦手でも「高いところは平気!」という人もいます。
高い場所が好きな人には、吊り橋効果をあまり期待できないでしょう。
好きな人が何を怖がるのか、さりげなく会話中に聞き出してみるとよいですね。
まさに恐怖!吊り橋効果が期待できる日本の吊り橋5選
日本一高い場所にある吊り橋や植物で作られた橋など、渡るだけでスリル満点な吊り橋を5つ厳選しました。
1.九重“夢”大吊橋/大分県九重町

鳴子川渓谷に架かる高さ173m、長さ390mの吊り橋。この吊り橋は歩行者専用として“日本一の高さ”を誇ります。吊り橋効果で実験した吊り橋は高さ70mなので、それを大きく上回る高さ!
橋の中央部分は鉄格子の網目になっていて、足元から遠く下に流れる川が見えるため、より強いスリルや恐怖を感じやすくなります。
所在地 | 大分県玖珠郡九重町田野1208 |
営業時間 | 8:30~17:00 (1月~6月/11月・12月) 8:00~18:00(7月~10月) |
定休日 | なし(天候不良で入場制限する場合あり) |
料金 | 中学生以上:500円 |
駐車場 | あり(229台)※中村エリア |
HP | 九重“夢”大吊橋 |
2.祖谷のかずら橋/徳島県三好市

日本三奇橋の一つ、祖谷のかずら橋は高さ14m、長さ45mの吊り橋。
この橋はなんとシラクチカズラという植物で作られており、3年ごとに架け替えられます。
ツタで巻かれた橋は、歩くたびに左右にゆらりと揺れ、ミシミシと音が鳴ります。その不安定さがスリルを感じさせます。
所在地 | 徳島県三好市西祖谷山村善徳162-2 |
営業時間 | 8:30~17:00(4月~6月) 7:30~18:30(7月~8月) 8:00~17:00(9月~3月) |
定休日 | なし(天候不良で臨時休業する場合あり) |
料金 | 中学生以上:500円 |
駐車場 | あり(500円/300台) |
HP | 祖谷のかずら橋 |
3.夢のつり橋 寸又峡/静岡県川根本町

美しいエメラルドグリーンの大間ダム湖に架かる高さ8m、長さ90mの吊り橋。安全面から一度に10人までしか渡れません。左右の細いワイヤーを掴みながら、全身でバランスを取りながら渡ります。他の人が渡ると不規則に大きく揺れるためバランスを崩さないよう注意が必要です。
所在地 | 静岡県榛原郡川根本町千頭寸又峡温泉 |
営業時間 | 7:00~18:00(夏季) 9:00~16:00(冬季)※夜間や悪天候時は渡らない |
定休日 | なし(天候不良で臨時休業する場合あり) |
料金 | 無料 |
駐車場 | あり(500円/800台) |
HP | 夢の吊り橋 寸又峡温泉 |
4.秩父ジオグラビティパーク/埼玉県秩父市

荒川渓谷にあるアウトドア施設内の吊り橋「キャニオンウォーク」。吊り橋は、高さ50m、全長100mで、わずか4本のワイヤーと板などでできています。橋の板と板の間隔が広く、踏み外してしまいそうなスリルがあります。吊り橋は、命綱を装着して渡ります。
所在地 | 埼玉県秩父市荒川贄川730-4 |
営業時間 | 10:00~17:00 |
定休日 | – |
料金 | 2000円 |
駐車場 | あり(500円/10台)※三峰口駅駐車場 |
HP | 秩父ジオグラビティパーク |
5.谷瀬の吊り橋/奈良県十津川村

上野地と対岸にある谷瀬を結ぶ、高さ54m、長さ297m の生活用吊り橋。
歩くたびに揺れるこの橋では、カップルが一緒に渡るとお互いに近づくので、2人の距離が自然と縮まるといわれています。まさに吊り橋効果が期待できる吊り橋です。
所在地 | 奈良県吉野郡十津川村上野地65-2 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
料金 | 無料 |
駐車場 | あり(30台) |
HP | 谷瀬の吊り橋 |
気になる人との距離を縮めよう!
いかがでしたか?本記事は吊り橋効果について紹介しました。
恐怖や不安による緊張感が必ずしも恋愛に発展するとは限りません。
しかし、吊り橋やお化け屋敷などのスリルのある体験を一緒に楽しむことで、相手との距離が自然と縮まるきっかけにはなりそうですね!
この記事を書いた人

みねちー
みねちー
食べること、運動すること、遊ぶこと。本能のままに思うままに生きています。リゾバ.comでは、「知ることは楽しい!」をテーマに情報発信していきます!
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